【マイプロテイン】プロテインブラウニーの成分表。しっとりでカロリーは300弱【実食】

マイプロテインのプロテインブラウニーを食べてみたので紹介します。

爪がすぐ折れてネイルが映えない・・・

髪にツヤがない・・・

肌のハリがなくなってきた・・・

罪悪感のないおやつってなんですか？

ダイエット中でも甘いものが食べたい！

最近、ちょっとしたことで落ち込みやすい・・・

筋トレ頑張ってるけどなかなか成果が出ない・・・

そんなお悩みありませんか？

えり

はい×10

今回は、おやつ感覚で食べられる！

超美味なブラウニーを紹介します。

プロテインバーは何年もかけてたくさん試してきましたが、これが断然ランキング1位です。

詳しく紹介しますね。

マイプロテイン｜プロテインブラウニーは高たんぱく質なおやつ
マイプロテイン｜プロテインブラウニーのカロリーと成分表（栄養表示）
マイプロテイン｜プロテインブラウニーの値段は1個約132円。
マイプロテイン｜プロテインブラウニーを実食。実際に食べてみた。
マイプロテイン｜プロテインブラウニーで美味しく筋トレしよう

マイプロテイン｜プロテインブラウニーは高たんぱく質なおやつ

突然ですが、あなたは今日、何グラムのたんぱく質を摂りましたか？

一般的にたんぱく質が多いと言われている食材のたんぱく質量は、下記の通りです。

えり

たんぱく質は英語でプロテイン

卵1個…約6グラム

鶏肉…100グラムで約20グラム

豆腐…1丁で約18グラム

納豆…1パックで約7グラム

プロテインドリンク…1杯で約20グラム

※ものによります

体重50キロの女性なら、75グラムは1日で摂取したいところですが…

そんなに卵や鶏肉ばかり食べてもいられませんよね。

でも、今日紹介するプロテインブラウニーなら！

1個で23グラムものたんぱく質が、美味しく摂れるんです。

マイプロテイン｜プロテインブラウニーのカロリーと成分表（栄養表示）

こんな感じで届いたマイプロテインのプロテインブラウニー。

12個入りですね。

段ボール箱に入って届きます。

空輸のせいか、箱がビックリする程ボロボロで届きました。

関税で1度チェックされるからだとかいう噂も。

えり

初回は目を疑いましたｗ

話が飛びましたが、成分表を見てみましょう。

	100g当たり	一食当たり(75g)
カロリー	383kcal	287kcal
脂質	13g	9.7g
うち飽和脂肪酸	5.7g	4.2g
炭水化物	35g	27g
うち糖類	5.3g	4.0g
食物繊維	2.7g	2.0g
たんぱく質	30g	23g
塩分	0.40g	0.30g

1個で、なんと！

23グラムものたんぱく質を含みます。

カロリーは、300近くあります。

小柄な私は、おやつに半分ずつ食べています。

えり

超満足な150キロカロリー

原材料は、こちらの通り。

乳プロテイン、グリセリン、グルタミンペプチド（小麦）、オーツ（オーツ麦）粉、
ベジタブルオイル（パーム）、チョコレートチップ（9％）（ココアマス、砂糖、
乳化剤（大豆レシチン）、香料）、マルトデキストリン、ソイ（大豆）プロテイン、
ココアパウダー、膨張剤（重炭酸ナトリウム、タルタルクリーム）、香料、甘味料（スクラロース）

マイプロテイン – プロテインブラウニー

女性に嬉しいソイプロテインが配合されています。