【マイプロテイン】プロテインブラウニーでいいカラダになってきた件
こんにちわ。美ボディを追い求めてウン十年!えり丸です。
爪がすぐ折れてネイルが映えない・・・
髪にツヤがない・・・
肌のハリがなくなってきた・・・
罪悪感のないおやつってなんですか?
ダイエット中でも甘いものが食べたい!
最近、ちょっとしたことで落ち込みやすい・・・
筋トレ頑張ってるけどなかなか成果が出ない・・・
そんなお悩みありませんか?

はい×10
今回は、おやつ感覚で食べられる!優秀ブラウニーを紹介します。
プロテインバーは何年もかけてたくさん試してきましたが、たぶんこれがランキング1位です。
よろしくお願いいたします。
美容に健康に大切なたんぱく質、足りてますか。体重×1.5倍(g)は必要
さて突然ですが、今日あなたは何グラムたんぱく質を摂りましたか?
一般的にたんぱく質が多いと言われている食材のたんぱく質量は下記の通りです。

たんぱく質は英語でプロテイン
卵1個…約6グラム
鶏肉…100グラムで約20グラム
豆腐…1丁で約18グラム
納豆…1パックで約7グラム
プロテインドリンク…1杯で約20グラム
※ものによります
体重50キロの女性なら、75グラムは1日で摂取したいところなのですが、そんなに鶏肉ばかりも食べていられませんよね。
でも、今日紹介するプロテインブラウニーなら1個で23グラムものたんぱく質が美味しく摂れるんです。
ダイエット時のおやつに最適。カロリーは?たんぱく質量は?
こんな感じで届いたマイプロテインのプロテインブラウニー。
12個入りですね。
段ボール箱に入って届くのですが、空輸のせいか箱がビックリする程ボロボロで届きました。
関税で1度チェックされるからだとかいう噂も。

初回は目を疑いましたw
話が飛びましたが、成分表を見てみましょう。
100g当たり | 一食当たり(75g) | |
---|---|---|
カロリー | 383kcal | 287kcal |
脂質 | 13g | 9.7g |
うち飽和脂肪酸 | 5.7g | 4.2g |
炭水化物 | 35g | 27g |
うち糖類 | 5.3g | 4.0g |
食物繊維 | 2.7g | 2.0g |
たんぱく質 | 30g | 23g |
塩分 | 0.40g | 0.30g |
1個でなんと23グラムものたんぱく質を含みます。
でも300キロカロリー近くありますので、おやつに半分ずつ食べています。

超満足な150キロカロリー
ちなみに原材料はこちらの通り。
乳 プロテイン、グリセリン、グルタミン ペプチド(小麦)、オーツ(オーツ麦)粉、
ベジタブル オイル(パーム)、チョコレート チップ(9%)(ココアマス、砂糖、
乳化剤(大豆レシチン)、香料)、マルトデキストリン、ソイ(大豆) プロテイン、
ココア パウダー、膨張剤(重炭酸ナトリウム、タルタルクリーム)、香料、甘味料(スクラロース)
女性に嬉しいソイプロテインが配合されているところがいいですね。

女性ホルモンに似た働きをするよ
どっしりお腹にたまるので朝食代わりにしてもいいですし、個包装で持っていきやすいからジムでのトレーニングの後の栄養補給にもばっちこいですね。
プロテインブラウニーの値段は?【約132円でめちゃコスパ良し】
12個入 | お試し用 | |
---|---|---|
チョコレート | 3,790円 | 690円 |
ホワイトチョコレート | 3,790円 | 690円 |

安心してよね

めちゃ安い

いいね
マイプロテインは8,500円以上で送料無料なので、プロテインを買って送料合わせをしたい時にもおススメです。
プロテインブラウニーを食べてみた
では、さっそく、実食!
私の手のひらには乗り切らない位のどっしり大き目サイズで、かなりのボリューム感ですね。
一度に1個を食べるのは大変そうなくらいに大きいです。

男には丁度いいかも
開けてみると・・・
しっとりのどっしり重いブラウニーが登場!
会社で食べても音がしないしっとりさだし、濃厚なチョコレートの味で甘い物食べたい欲が大満足!
しかも髪やつめ、肌までも綺麗に強くしてくれるから、美容が気になる女性にはとても嬉しいおやつなんです。
ちなみに↓このBSNのプロテインバーも美味しいのですが、ボロボロ落ちるのが美しくないんですよねぇ。
それに比べて、このマイプロのプロテインブラウニーはボロボロしないのでその点も気に入っています。
【Myprotein】
まとめ
今日はマイプロのプロテインブラウニーを食べてみたという記事でした。
ダイエット中だし、なんか食べたいけど体にいいおやつないかな?と探している方の参考になれば幸いです。
次は、マイプロテインのミールリプレースメントプロテイン(置き換えプロテイン)もレビューします。こうご期待です。
エンジョイ・ユア・ダイエット!
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