マイプロテインのプロテインブラウニーはカロリーはどのくらい?

【マイプロテイン】プロテインブラウニーでいいカラダになってきた件

マイプロテインのプロテインブラウニー

こんにちわ。美ボディを追い求めてウン十年!えり丸です。

 

爪がすぐ折れてネイルが映えない・・・

髪にツヤがない・・・

肌のハリがなくなってきた・・・

罪悪感のないおやつってなんですか?

ダイエット中でも甘いものが食べたい!

最近、ちょっとしたことで落ち込みやすい・・・

筋トレ頑張ってるけどなかなか成果が出ない・・・

 

そんなお悩みありませんか?

えり
えり

はい×10

今回は、おやつ感覚で食べられる!優秀ブラウニーを紹介します。

プロテインバーは何年もかけてたくさん試してきましたが、たぶんこれがランキング1位です。

よろしくお願いいたします。

美容に健康に大切なたんぱく質、足りてますか。体重×1.5倍(g)は必要

マイプロテインのプロテインブラウニー

さて突然ですが、今日あなたは何グラムたんぱく質を摂りましたか?

一般的にたんぱく質が多いと言われている食材のたんぱく質量は下記の通りです。

 

えり
えり

たんぱく質は英語でプロテイン

卵1個…約6グラム

鶏肉…100グラムで約20グラム

豆腐…1丁で約18グラム

納豆…1パックで約7グラム

プロテインドリンク…1杯で約20グラム

※ものによります

体重50キロの女性なら、75グラムは1日で摂取したいところなのですが、そんなに鶏肉ばかりも食べていられませんよね。

でも、今日紹介するプロテインブラウニーなら1個で23グラムものたんぱく質が美味しく摂れるんです。

ダイエット時のおやつに最適。カロリーは?たんぱく質量は?

マイプロテインのプロテインブラウニー

こんな感じで届いたマイプロテインのプロテインブラウニー。

12個入りですね。

マイプロテインのプロテインブラウニー箱

 

段ボール箱に入って届くのですが、空輸のせいか箱がビックリする程ボロボロで届きました。

関税で1度チェックされるからだとかいう噂も。

えり
えり

初回は目を疑いましたw

話が飛びましたが、成分表を見てみましょう。

マイプロテインのプロテインブラウニー成分

 

100g当たり 一食当たり(75g)
カロリー 383kcal 287kcal
脂質 13g 9.7g
 うち飽和脂肪酸 5.7g 4.2g
炭水化物 35g 27g
 うち糖類 5.3g 4.0g
 食物繊維 2.7g 2.0g
たんぱく質 30g 23g
塩分 0.40g 0.30g

1個でなんと23グラムものたんぱく質を含みます。

でも300キロカロリー近くありますので、おやつに半分ずつ食べています。

 

えり
えり

超満足な150キロカロリー

ちなみに原材料はこちらの通り。

乳 プロテイン、グリセリン、グルタミン ペプチド(小麦)、オーツ(オーツ麦)粉、
ベジタブル オイル(パーム)、チョコレート チップ(9%)(ココアマス、砂糖、
乳化剤(大豆レシチン)、香料)、マルトデキストリン、ソイ(大豆) プロテイン、
ココア パウダー、膨張剤(重炭酸ナトリウム、タルタルクリーム)、香料、甘味料(スクラロース)

マイプロテイン – プロテインブラウニー

 

女性に嬉しいソイプロテインが配合されているところがいいですね。

えり
えり

女性ホルモンに似た働きをするよ

どっしりお腹にたまるので朝食代わりにしてもいいですし、個包装で持っていきやすいからジムでのトレーニングの後の栄養補給にもばっちこいですね。

【Myprotein】

プロテインブラウニーの値段は?【約132円でめちゃコスパ良し】

マイプロテインのプロテインブラウニー

 

12個入 お試し用
チョコレート 3,790円 690円
ホワイトチョコレート 3,790円 690円
味はチョコレートとホワイトチョコレートの2種類です。
12個入りで3790円なので、1個300円近くしてしまうとすると高いと感じるでしょうか?
でも心配ご無用!
えり
えり

安心してよね

マイプロテインではゾロ目セール(8月8日とか、10月10日とか)やお給料日セール(25日付近)などの定期的なセールを行っているので、今回は1584円で買えました。
つまり、タイミング良くセールで買うと半額の1個150円以下で買えるんです。
えり
えり

めちゃ安い

いいね

突然12個のダース買いするなんて勇気が足りなくてできないよ、という場合はお試しで買ってもOK。
お試しだと1個300円くらいとなりますが、箱買いで失敗する事を考えたら賢い選択ですよね。
ストレスでコンビニの菓子パンを食べまくってしまうそこの貴女(私!w)、これからはこのプロテインブラウニーで賢く食欲と付き合いましょう。

マイプロテインは8,500円以上で送料無料なので、プロテインを買って送料合わせをしたい時にもおススメです。

【Myprotein】

プロテインブラウニーを食べてみた

マイプロテインのプロテインブラウニー

 

では、さっそく、実食!

マイプロテインのプロテインブラウニー写真

 

私の手のひらには乗り切らない位のどっしり大き目サイズで、かなりのボリューム感ですね。

一度に1個を食べるのは大変そうなくらいに大きいです。

 

男には丁度いいかも

開けてみると・・・

 

マイプロテインのプロテインブラウニー開封

しっとりのどっしり重いブラウニーが登場!

マイプロテインのプロテインブラウニー開封

 

会社で食べても音がしないしっとりさだし、濃厚なチョコレートの味で甘い物食べたい欲が大満足!

しかも髪やつめ、肌までも綺麗に強くしてくれるから、美容が気になる女性にはとても嬉しいおやつなんです。

 

ちなみに↓このBSNのプロテインバーも美味しいのですが、ボロボロ落ちるのが美しくないんですよねぇ。

それに比べて、このマイプロのプロテインブラウニーはボロボロしないのでその点も気に入っています。
【Myprotein】

まとめ

マイプロテインのプロテインブラウニー

今日はマイプロのプロテインブラウニーを食べてみたという記事でした。

ダイエット中だし、なんか食べたいけど体にいいおやつないかな?と探している方の参考になれば幸いです。

次は、マイプロテインのミールリプレースメントプロテイン(置き換えプロテイン)もレビューします。こうご期待です。

エンジョイ・ユア・ダイエット!

【Myprotein】

 

 

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