【コロナ太り解消】1分寝るだけエクササイズの動画レッスンを受けてみた
1分寝るだけエクササイズ動画レッスンを紹介します。
手足は細いのにお腹だけ痩せないと悩む方に超おすすめの、オンラインでの動画レッスンです。
コロナでの自粛太りに悩む方にも最適なメニューとなっています。
出かけなくてもできるので、是非チェックしてみてくださいね。
1分寝るだけエクササイズ動画レッスンって、何？
1分寝るだけエクササイズ動画レッスンとは何でしょうか。
1分寝るだけエクササイズ動画レッスンとは、たったの1分間、ただ寝るだけエクササイズでぽっこりお腹を撃退できるプログラムです。
そんなうまい話あるの？
あるんです
その秘密は、独自のメソッド「プラスムーブ(R)」というものにあるんだとか。
ポッコリお腹の根本原因にアプローチするので、短期間で無駄なく効率的に体を整えることができます。
素人が考えたのかな？
このレッスンは、メディアにも多く掲載されている “PHPスペシャル”特集掲載、関西テレビ等も高い評価の池川明医師が監修。
柔道整復師であり鍼灸師でもある谷口範尚氏と、 自力矯正の権威である中田智子さんも監修に参加されています。
実績としては、 「寝るだけなのに！何をしても凹まなかったぽっこりお腹が変化する」と 累計3300名以上の方がモニターしています。
その結果、97.８％もの多くの方が効果を体感しているそうです。
この数字は、信頼できそうですよね。
1分寝るだけエクササイズ動画レッスンをやった感想
1分寝るだけエクササイズ動画レッスンを実際に行ってみました。
内容を書いてしまうとプログラムの企業秘密が漏れてしまうので控えますが・・・
本当に寝るだけで自宅でできるので楽ちんでした。
誰でもできるよ
何より、こっそりできるのがいいですね。
回数ごとに、1分意識して寝るだけだったり足底をトントン整えるだけなので運動音痴でも問題ないですよ。
毎日やるの？
寝るだけエクササイズは、週１回のエクササイズと２回の座学動画が配信されます。
1ヶ月で合計6回の計算ですね。
自分のスケジュールや体調、空き時間を使って私は3日に1回行いました。
結果としては、 健康になって肌荒れも直ってきたし、落ち込みやすいメンタルも元気な方向へ復活してきました。
一番嬉しかったのは、パートナーに「なんかお腹痩せた？」と言われたことですね(*^-^*)
1分寝るだけエクササイズ動画レッスンのデメリットはないの？
1分寝るだけエクササイズ動画レッスンのデメリットはあるでしょうか。
1つだけ挙げるとしたら、基本、家で一人で行うので続きにくい可能性があります。
でも、大丈夫です。安心してください。
こまめに担当の先生からメールで連絡が届いて、エクササイズのやり方を指導してくれます。
いいね
また、細かいコツや気持ちの持ち方まで一緒に考えてくれるんです。
これなら心強いので、飽きっぽい方でもできそうですよね。
1分寝るだけエクササイズ動画レッスンの値段は？
1分寝るだけエクササイズ動画レッスンの値段を調べました。
この動画レッスンは、毎月980円で参加できます。
1000円以下ってめちゃ安いね
しかも、スマホ１つあればＯＫなのもメリットですね。
入会金や解約金も無料ですし、いつでも解約可能です。
まずはお試し程度の気持ちでも始めやすいのがポイント高いですね。
1分寝るだけエクササイズ動画レッスンのまとめ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
今日は、1分寝るだけエクササイズ動画レッスンを紹介しました。
気になるぽっちゃりから卒業して、一人でも多くの方が自分に自信を持ち、笑顔になることを願っています。
少しでも気になったら、チェックしてみてくださいね↓
